ツボ辞典
夕方の足のむくみ・重だるさが気になる方へ｜すぐ押せるツボ【陰陵泉（いんりょうせん）】
陰陵泉は膝の内側にあるツボで、むくみや足のだるさ、水分代謝の乱れに効果が期待できます。体の巡りを整え、重だるさを軽くするサポートをするツボです。
頭がふわふわする・めまいがつらい方へ｜すぐ押せるツボ【翳風（えいふう）】
翳風は耳の後ろにあるツボで、めまいやふらつき、耳の違和感、自律神経の乱れに効果が期待できます。首や耳まわりの流れを整え、バランスを安定させるツボです。
食後に胃もたれ・重だるさがつらい方へ｜すぐ押せるツボ【中脘（ちゅうかん）】
中脘はおへそとみぞおちの間にあるツボで、胃もたれや食欲不振、ストレスによる胃の不調に効果が期待できます。胃の働きを整え、体の土台を支える重要なツボです。
【櫻花堂ツボ辞典】三陰交（さんいんこう）の場所・効果・押し方｜冷え・むくみ・婦人科トラブルに使う万能ツボ
三陰交は内くるぶしの上にあるツボで、冷えやむくみ、生理痛・更年期などの婦人科症状、自律神経の乱れに広く使われます。脾・肝・腎の三つの経絡が交わる重要なツボです。
【櫻花堂ツボ辞典】膻中（だんちゅう）の場所・効果・押し方｜ストレスや不安、呼吸の不調に使われるツボ
膻中（だんちゅう）は胸の中央にあるツボで、ストレスや不安、呼吸の浅さなどに使われることが多いことで知られています。この記事では膻中の場所、見つけ方、期待される働き、セルフケア方法を分かりやすく解説します。
【櫻花堂ツボ辞典】内関（ないかん）の場所・効果・押し方｜自律神経や吐き気に使われるツボ
内関（ないかん）は手首の内側にあるツボで、自律神経の乱れや吐き気、ストレスなどに使われることが多いことで知られています。この記事では内関の場所、見つけ方、期待される働き、セルフケア方法を分かりやすく解説します。
考えすぎて頭が重い・スッキリしない方へ｜すぐ押せるツボ【百会（ひゃくえ）】
百会（ひゃくえ）は頭のてっぺんにあるツボで、自律神経の乱れや頭痛、不眠などに使われることが多いことで知られています。この記事では百会の場所、見つけ方、期待される働き、セルフケア方法を分かりやすく解説します。
立ち仕事で腰・足のだるさがつらい方へ｜すぐ押せるツボ【崑崙（こんろん）】
崑崙（こんろん）は足首の外側にあるツボで、腰痛や坐骨神経痛、足首の痛みなどに使われることが多いことで知られています。この記事では崑崙の場所、見つけ方、期待される働き、セルフケア方法を分かりやすく解説します。
冷えやすく腰が重だるい方へ｜すぐ押せるツボ【腎兪（じんゆ）】
腎兪（じんゆ）は腰の背中側にあるツボで、腰痛や冷え、疲労などに使われることが多いことで知られています。この記事では腎兪の場所、見つけ方、期待される働き、セルフケア方法を分かりやすく解説します。
立ち仕事や座りっぱなしで腰痛・膝の重だるさがつらい方へ｜すぐ押せるツボ【委中（いちゅう）】
委中（いちゅう）は膝の裏にあるツボで、腰痛や膝の痛みなどの症状に使われることが多いことで知られています。この記事では委中の場所、見つけ方、期待される働き、セルフケア方法を分かりやすく解説します。