東洋医学全般
今まで櫻花堂ブログに掲載されました『東洋医学』がテーマのおはなしだけをまとめました。
夏バテは水分不足だけじゃない｜東洋医学で考える夏バテの原因・予防・おすすめの食べ物新着!!
1. はじめに こんにちは！ 長津田櫻花堂鍼灸マッサージ治療院です。 毎年この時期になると、 朝から体がだるい 食欲がわかない 寝ても疲れが取れない 何となくやる気が出ない このようなお悩みを訴える方が増えてきます。 「 […]
舌でわかる体調チェック｜東洋医学の舌診とは？
舌で体調がわかるって本当？東洋医学の舌診（ぜっしん）について解説します。歯痕舌、白厚苔、裂紋舌などの特徴や体調との関係をわかりやすくご紹介します。
舌にひび割れがあるのはなぜ？裂紋舌と体調の関係
舌にひび割れがあるのはなぜ？裂紋舌（れつもんぜつ）は乾燥や疲労、睡眠不足などと関係することがあります。東洋医学で考える原因や体調との関係、養生法をわかりやすく解説します。
舌が白いのはなぜ？白い舌苔と体調の関係
舌が白いのはなぜ？白い舌苔は胃腸の不調や疲労、自律神経の乱れと関係することがあります。白い舌苔の特徴や東洋医学的な考え方、養生法について解説します。
舌に歯型がつくのは疲れのサイン？歯痕舌と自律神経の関係
舌に歯型がつくのはなぜ？歯痕舌（しこんぜつ）の原因や自律神経との関係、東洋医学で考える体質やセルフケア方法を鍼灸師が解説します。
髪は“身体の状態”を映します｜発毛・髪質改善に必要な栄養と東洋医学的体質ケア
髪が細くなった、抜け毛が増えた、ハリやコシが減ったと感じていませんか？発毛や髪質改善に必要なタンパク質・鉄・亜鉛などの栄養素を解説。東洋医学の視点から体質改善や食養生についてもご紹介します。
その疲れや不調“体質”が関係しているかもしれません｜東洋医学で見る6つのタイプ
疲れやすい、眠れない、むくみやコリが抜けない…。東洋医学で考える「気虚・血虚・気滞・陰虚・痰湿・瘀血」の6つの体質タイプについて分かりやすく解説します。長津田櫻花堂鍼灸マッサージ治療院。
同じ場所がずっと痛い・コリが抜けない方へ｜瘀血タイプの整え方
同じ場所がずっと痛い、コリが抜けない、冷えると悪化する方へ。東洋医学で考える「瘀血タイプ」の特徴や整え方、巡りを良くする養生法について分かりやすく解説します。長津田櫻花堂鍼灸マッサージ治療院。
むくみやすい・疲れると頭が重い方へ｜痰湿タイプの整え方
むくみやすい、疲れると頭が重い、身体がスッキリしない方へ。東洋医学で考える「痰湿タイプ」の特徴や整え方、胃腸を整える養生法について分かりやすく解説します。長津田櫻花堂鍼灸マッサージ治療院。
身体は疲れているのに眠れない方へ｜陰虚タイプの養生法
身体は疲れているのに眠れない、夜になると元気になる、ほてりや寝汗が気になる方へ。東洋医学で考える「陰虚タイプ」の特徴や養生法、潤いを補う生活習慣について分かりやすく解説します。長津田櫻花堂鍼灸マッサージ治療院。