東洋医学全般
今まで櫻花堂ブログに掲載されました『東洋医学』がテーマのおはなしだけをまとめました。
秋の寒暖差で眠りが浅い・疲れが取れない？自律神経との関係と養生法新着!!
秋の寒暖差で眠りが浅い、疲れが取れない、肩こりや頭痛が気になる方へ。気温変化と自律神経・睡眠の関係を解説。更年期前後の不調、東洋医学の衛気や陰陽の考え方、今日からできる養生法を長津田の鍼灸師がご紹介します。
雨の日が続くと、脚が重だるい？ 秋のむくみを中医学から考える
雨の日が続き、夕方の脚のむくみや重だるさが気になっていませんか？中医学の「湿・脾・肺」という視点から水分の巡りを解説し、日常でできる対策と受診したいサインをご紹介します。
夏から秋の変わり目、こんな不調ありませんか？｜秋を元気に過ごす養生法
夏から秋への変わり目は、暑さによる消耗や冷房、乾燥、寒暖差などが重なり、だるさ・胃腸の不調・冷え・乾燥といった症状が出やすい時期です。タイプ別に、秋を元気に過ごすための養生法をご紹介します。
トイレが近いのはなぜ？頻尿・夜間頻尿の原因と東洋医学での考え方
トイレが近い、夜中に何度もトイレに起きる…。頻尿・夜間頻尿の原因は、過活動膀胱や前立腺、睡眠、水分量などさまざまです。頻尿の原因や受診の目安、東洋医学で考える腎陽虚・脾陽虚などの体質について鍼灸師が分かりやすく解説します。
舌が赤くて苔が少ないのはなぜ？陰虚と更年期の関係
舌が赤くて苔が少ない、乾燥しているのはなぜ？東洋医学では身体の潤いが不足した「陰虚」と関係することがあります。更年期にみられるほてり・寝汗・不眠との関係や、舌の特徴、養生法、おすすめのツボを鍼灸師が解説します。
夏バテは水分不足だけじゃない｜東洋医学で考える夏バテの原因・予防・おすすめの食べ物
1. はじめに こんにちは！ 長津田櫻花堂鍼灸マッサージ治療院です。 毎年この時期になると、 朝から体がだるい 食欲がわかない 寝ても疲れが取れない 何となくやる気が出ない このようなお悩みを訴える方が増えてきます。 「 […]
舌でわかる体調チェック｜東洋医学の舌診とは？
舌で体調がわかるって本当？東洋医学の舌診（ぜっしん）について解説します。歯痕舌、白厚苔、裂紋舌などの特徴や体調との関係をわかりやすくご紹介します。
舌にひび割れがあるのはなぜ？裂紋舌と体調の関係
舌にひび割れがあるのはなぜ？裂紋舌（れつもんぜつ）は乾燥や疲労、睡眠不足などと関係することがあります。東洋医学で考える原因や体調との関係、養生法をわかりやすく解説します。
舌が白いのはなぜ？白い舌苔と体調の関係
舌が白いのはなぜ？白い舌苔は胃腸の不調や疲労、自律神経の乱れと関係することがあります。白い舌苔の特徴や東洋医学的な考え方、養生法について解説します。
舌に歯型がつくのは疲れのサイン？歯痕舌と自律神経の関係
舌に歯型がつくのはなぜ？歯痕舌（しこんぜつ）の原因や自律神経との関係、東洋医学で考える体質やセルフケア方法を鍼灸師が解説します。