厚く赤みのある舌

正常な舌

厚く赤みのある舌

特徴

□口の両端いっぱいに舌が広がっている

□舌先、両端に赤い点々が見える

□苔が少し黄色い

原因

□飲酒過多や味の濃いもの、辛いものの食べ過ぎが原因。消化が上手くいかず、そのエネルギーが熱を発生させたり、余った水分が舌に集まる事で腫れぼったく赤い舌になる。

□ストレスや風邪による熱が舌に集まって現れることもある。

多く見られる症状

□胸やけ

□口臭

□食後お腹が張る

□お酒をよく飲む

□濃い味、辛い物が好き

□腹部が特に肥満気味

□甘いものを好む

□普通のスッキリした便より、下痢か便秘気味の方が多い

□ビックリする位食欲がある時がある

症状が長期化すると…

□脂質異常症

□高血糖症

□痛風

□めまい

□うつ症状

□咳・くしゃみ等のアレルギー症状

が出やすくなる

日常生活のアドバイス

□じんわり汗が出る位の軽い運動をする(毎分100拍ほどの強度でＯＫ)

□もちろん今までの食べ物や食べ方を見直す

□便秘が続くなら常温の水を多めに飲む

当院の治療方針

□厚く赤みのある舌になる原因の多くは「消化器の異常」「水分代謝異常」「ストレス」「風邪による発熱」が関係している可能性が高いと考えます。お話しをしながら治療方針を判断し、体内にある水分や熱、巡りの改善を行い、体調の異常が現れる前に改善いたします。

著者：櫻花堂治療院 院長 大久保昌哉 横浜市緑区長津田にて櫻花堂鍼灸院を運営している大久保昌哉です。スポーツトレーナーとしての経験や介護福祉士としての資格を持ち、身体と心の健康をサポートするための情報をお届けしています。不眠症や冷え性、自律神経失調、腰痛、肩こりなど慢性的な疾患やケガなどの改善を得意としています。 最新の活動や日常の様子は、Facebook、Instagramでフォローできます。 過去の記事に関してはコチラ