心身疾患
スマホや握手が気になる手汗に｜そのベタつき、体質によって原因が違います新着!!
スマホや握手で気になる手汗・足汗。実はその原因は一つではなく、体質によって異なります。本記事では東洋医学の視点から「4つのタイプ」に分けて分かりやすく解説。セルフチェックと対処法もご紹介します。
春の「なんとなく不調」の正体とは？｜むくみ・自律神経・胃腸の関係
春になると体が重い、むくみやすい、食欲が落ちるなどの「なんとなく不調」にお悩みの方へ。自律神経や巡りの乱れが関係する春特有の不調の原因と整え方をわかりやすく解説します。
春になるとクラクラする方へ｜そのめまいは自律神経の乱れかも！
春になるとめまいやふわふわ感が気になる方へ。自律神経や巡りの乱れによって起こるめまいの原因と、ご自宅でできるセルフケア、鍼灸での整え方をわかりやすく解説します。
春になると体がむくみやすい方へ｜その不調は巡りの乱れかもしれません
春になると顔や足のむくみ、体のだるさが気になる方へ。気温差や自律神経の乱れによって起こるむくみの原因と、ご自宅でできる簡単な対策をわかりやすく解説します。
春に食欲がない・食べたくない方へ｜その原因は自律神経の乱れかもしれません
春になると食欲がわかない、すぐお腹いっぱいになる…そんな不調は自律神経や胃腸の働きの乱れが原因かもしれません。春に多い食欲不振の理由と整え方をわかりやすく解説します。
春になると心が不安定になる理由｜東洋医学で考える自律神経の整え方とおすすめのツボ3選
春は寒暖差や環境の変化により自律神経が乱れやすく、気分の浮き沈みや不安感が出やすい季節です。東洋医学の視点からその理由を解説し、自宅でできるセルフケアとして「内関・膻中・百会」のツボを紹介します。
夢・悪夢・中途覚醒…睡眠の悩みを中医学でパターン別に読み解く
1.はじめに 最近、櫻花堂治療院で治療をしていると、症状とは直接関係なさそうな話をされる方が増えています。 「最近、夢をよく見るんです」 「夜中に何度も目が覚めちゃって…」 「怖い夢でドキッとして起きることが多くて」 最 […]
便秘は腸だけの問題じゃない│鍼灸師が解説する本当の原因とは
1.はじめに いつも櫻花堂鍼灸・マッサージ治療院のブログをご覧いただきありがとうございます。皆さんは毎日便が出ていますか？当院に「便秘がつらいです」と便秘そのものを主訴にして来院される方は、ほとんどいらっしゃいません。と […]
【今日から始める瞑想】ストレス・だるさ・不安に効果的な呼吸法と鍼灸の相乗効果
なんとなく不調・不眠にお悩みの方へ。瞑想で自律神経を整えませんか？1〜3分でできる簡単な方法と、ストレス軽減・睡眠改善の効果をわかりやすく解説。鍼灸との相乗効果も紹介。
なんとなく疲れ・不眠・頭痛が続く方へ｜それは自律神経の乱れ？セルフチェックと対策
自律神経の乱れとは？疲れ・不眠・頭痛などの症状の原因やセルフチェック、整え方をわかりやすく解説。長津田櫻花堂鍼灸マッサージ治療院がやさしくお伝えします。