2026年10月

秋の寒暖差で眠りが浅い・疲れが取れない？自律神経との関係と養生法新着!!

秋の寒暖差で眠りが浅い、疲れが取れない、肩こりや頭痛が気になる方へ。気温変化と自律神経・睡眠の関係を解説。更年期前後の不調、東洋医学の衛気や陰陽の考え方、今日からできる養生法を長津田の鍼灸師がご紹介します。