2026年4月
身体は疲れているのに眠れない方へ｜陰虚タイプの養生法
身体は疲れているのに眠れない、夜になると元気になる、ほてりや寝汗が気になる方へ。東洋医学で考える「陰虚タイプ」の特徴や養生法、潤いを補う生活習慣について分かりやすく解説します。長津田櫻花堂鍼灸マッサージ治療院。
ストレスで肩やお腹が張りやすい方へ｜気滞タイプの養生法
ストレスで肩やお腹が張りやすい、ため息やイライラが増える方へ。東洋医学で考える「気滞タイプ」の特徴や養生法、気の巡りを整える方法について分かりやすく解説します。長津田櫻花堂鍼灸マッサージ治療院。
朝からだるい・すぐ横になりたくなる方へ｜気虚タイプの整え方
朝からだるい、すぐ横になりたくなる、疲れが抜けない方へ。東洋医学で考える「気虚タイプ」の特徴や整え方、胃腸を整える養生法について分かりやすく解説します。長津田櫻花堂鍼灸マッサージ治療院。
目の疲れ・筋肉のつっぱりが気になる方へ｜血虚タイプの養生法
目の疲れや筋肉のつっぱり、疲れが抜けにくい方へ。東洋医学でいう「血虚（けっきょ）」の考え方と、日常でできる養生法について分かりやすく解説します。長津田櫻花堂鍼灸マッサージ治療院。
スマホや握手が気になる手汗に｜そのベタつき、体質によって原因が違います
スマホや握手で気になる手汗・足汗。実はその原因は一つではなく、体質によって異なります。本記事では東洋医学の視点から「4つのタイプ」に分けて分かりやすく解説。セルフチェックと対処法もご紹介します。
東京ドームでアメフト開幕戦｜無料で観戦できる機会です
こんにちは。長津田櫻花堂鍼灸マッサージ治療院です。 今回は少しいつもと違う内容で、イベントのご案内です。 以前の職場でお世話になった上司が関わっている、社会人アメリカンフットボールチームオービックシーガルズの開幕戦が、東 […]
春の「なんとなく不調」の正体とは？｜むくみ・自律神経・胃腸の関係
春になると体が重い、むくみやすい、食欲が落ちるなどの「なんとなく不調」にお悩みの方へ。自律神経や巡りの乱れが関係する春特有の不調の原因と整え方をわかりやすく解説します。
春になるとクラクラする方へ｜そのめまいは自律神経の乱れかも！
春になるとめまいやふわふわ感が気になる方へ。自律神経や巡りの乱れによって起こるめまいの原因と、ご自宅でできるセルフケア、鍼灸での整え方をわかりやすく解説します。
春になると体がむくみやすい方へ｜その不調は巡りの乱れかもしれません
春になると顔や足のむくみ、体のだるさが気になる方へ。気温差や自律神経の乱れによって起こるむくみの原因と、ご自宅でできる簡単な対策をわかりやすく解説します。
春に食欲がない・食べたくない方へ｜その原因は自律神経の乱れかもしれません
春になると食欲がわかない、すぐお腹いっぱいになる…そんな不調は自律神経や胃腸の働きの乱れが原因かもしれません。春に多い食欲不振の理由と整え方をわかりやすく解説します。