2026年9月

2026年9月28日

雨の日が続き、夕方の脚のむくみや重だるさが気になっていませんか？中医学の「湿・脾・肺」という視点から水分の巡りを解説し、日常でできる対策と受診したいサインをご紹介します。

2026年9月8日

夏から秋への変わり目は、暑さによる消耗や冷房、乾燥、寒暖差などが重なり、だるさ・胃腸の不調・冷え・乾燥といった症状が出やすい時期です。タイプ別に、秋を元気に過ごすための養生法をご紹介します。