血色がなく両端がギザギザした舌
正常な舌
血色がなく両端がギザギザした舌
特徴
□「歯痕舌(しこんぜつ)」と呼ばれる
□舌を出した時、両端に歯の痕のような凸凹ができる。
□色は薄いピンクで苔は薄く白い
□舌を出した時に口の両端いっぱいまでぼてっと広がる舌で、力なく柔らかい
原因
□元気の低下で消化器系などの水を代謝する能力が低下。その為行き場を失った水が舌に溜まる。また、滞り体質になる事で舌に水が溜まりやすくなった結果現れる。
多く見られる症状
□顔色は白い
□疲れやすい
□食後お腹が張る
□便は緩め
□小食がち。食べてももたれたり下痢をする
□喉が渇きにくい
□浮腫みやすい
□食後眠くなる
□手足が冷える
□尿量は少なめ(トイレの回数は少ない)
□甘いものを好みがち
□野菜をあまり摂りたがらない
症状が長期化すると…
□(女性)生理痛が重くなる
□(男性)夜の元気が無くなる
□日中も疲れやすくなる
□体温が低く、免疫力が弱まる為病気にかかりやすくなる
日常生活のアドバイス
□じんわり汗が出る位の軽い運動をする
□暴飲暴食、がっつきに気を付ける
□食事を少なくこまめに行い、胃に負担をかけない
□腹部を冷やさない工夫をする
当院の治療方針
□血色がなく、ギザギザした舌の原因が「消化器の異常」「元気の低下」「水分代謝異常」なのかを問診の中から見極めます。ペースは生活に支障が出るような症状でしたら週に一回。体質改善がご希望の場合は二週から月に一度のペースが目安となります。
