ひとり言
便秘は腸だけの問題じゃない│鍼灸師が解説する本当の原因とは
1.はじめに いつも櫻花堂鍼灸・マッサージ治療院のブログをご覧いただきありがとうございます。皆さんは毎日便が出ていますか？当院に「便秘がつらいです」と便秘そのものを主訴にして来院される方は、ほとんどいらっしゃいません。と […]
寝つけない原因と対策｜睡眠時間を確保するコツと生活習慣の見直しを専門家が解説します
はじめに いつも長津田櫻花堂鍼灸マッサージ治療院のブログをお読み頂きありがとうございます。今回は具体的な睡眠改善方法を20年以上身体の事を考えてきた私の目線でご紹介しようと思います。もし前回の記事をご覧になられていない方 […]
睡眠時間、あなたは足りてる？世界ワースト級の日本と神奈川県の現状？
はじめに いつも長津田櫻花堂鍼灸マッサージ治療院のホームページをご覧いただきありがとうございます！突然ですが「あなたは毎晩、しっかり眠れていますか？」――この問いに「はい」と自信を持って答えられる方は意外と少ないかもしれ […]
深部体温と睡眠の関係とは？寝つきを良くする体温調節の方法を解説
深部体温と睡眠には深い関係があります。寝つきを良くするために大切な体温変化の仕組みや、入浴のタイミング、運動、寝室環境など自宅でできる体温調節の方法を鍼灸師が分かりやすく解説します。
秋に知りたい！食・運動・心の養生方法
はじめに いつも長津田櫻花堂鍼灸マッサージ治療院のホームページをご覧いただきありがとうございます！朝晩は少しずつ涼しさを感じるようになり、秋の気配が近づいてきましたね。私自身も今朝、乾燥のせいか身体の痒みで目が覚めてしま […]
もう間違えない！信頼できる施術者の見分け方
はじめに 数あるホームページの中から、長津田櫻花堂鍼灸・マッサージ治療院のページをご覧いただきありがとうございます。最近、新しく来られる患者さんから 「長津田は治療院がたくさんあって、どこに行けばいいのか分からない」 と […]
熱中症、夏バテだけじゃない！夏に気をつけたい体調不良
【はじめに】 数あるホームページの中から長津田櫻花堂鍼灸・マッサージ治療院のページをご覧頂きありがとうございます。 先日、通院されている患者様に向けて「夏バテ予防法」をメールでお伝えしたところ「他にも夏に気をつけるべきこ […]
いつでもできる熱中症予防方法
こんにちは！櫻花堂治療院の大久保です。 今日はちょっと話題が変わりますが、「尿」のお話です。…ちょっと汚い？ いえいえ、実はとっても大事な健康のサインなんです。 皆さん、トイレのときに尿の色をチェックしていますか？ご存知 […]
整体院・整骨院・鍼灸院の違いとは？資格・保険・施術内容をわかりやすく解説
整体院・整骨院（接骨院）・鍼灸院は何が違う？国家資格の有無や施術内容、健康保険の適用、得意とする症状など、それぞれの違いと自分に合った施術院の選び方を鍼灸師がわかりやすく解説します。
新年のご挨拶と疲れた胃腸のセルフケアのご紹介
新年おめでとうございます。 そして、数あるホームページの中から長津田櫻花堂鍼灸・マッサージ治療院のページを訪れて頂きありがとうございます。今年も沢山の方が健康で元気な毎日をお過ごし頂けるよう精一杯お手伝いさせて頂きます。 […]