2022年5月
冷えやすく腰が重だるい方へ｜すぐ押せるツボ【腎兪（じんゆ）】
腎兪（じんゆ）は腰の背中側にあるツボで、腰痛や冷え、疲労などに使われることが多いことで知られています。この記事では腎兪の場所、見つけ方、期待される働き、セルフケア方法を分かりやすく解説します。
立ち仕事や座りっぱなしで腰痛・膝の重だるさがつらい方へ｜すぐ押せるツボ【委中（いちゅう）】
委中（いちゅう）は膝の裏にあるツボで、腰痛や膝の痛みなどの症状に使われることが多いことで知られています。この記事では委中の場所、見つけ方、期待される働き、セルフケア方法を分かりやすく解説します。
なんとなく不安・イライラが抜けない方へ｜すぐ押せるツボ【太衝（たいしょう）】
太衝（たいしょう）は足の甲にある代表的なツボで、ストレスやイライラ、頭痛など様々な症状に使われることで知られています。この記事では太衝の場所、見つけ方、期待される働き、セルフケア方法を分かりやすく解説します。
風邪のあとに咳・鼻水がスッキリしない方へ｜すぐ押せるツボ【孔最（こうさい）】
孔最（こうさい）は腕の前面にある代表的なツボで、鼻水や咳、喉の違和感など様々な症状に使われることで知られています。この記事では孔最の場所、見つけ方、期待される働き、セルフケア方法を分かりやすく解説します。
食べ過ぎや不規則な生活で胃の不調・疲労感がスッキリしない方へ｜すぐ押せるツボ【足三里（あしさんり）】
足三里（あしさんり）は膝の下にある代表的なツボで、胃腸の不調や疲労感など様々な症状に使われることで知られています。この記事では足三里の場所、見つけ方、期待される働き、セルフケア方法を分かりやすく解説します。
スマホやパソコンで頭痛・首こりがつらい方へ｜座って押せるツボ【風池（ふうち）】
風池（ふうち）は首の後ろにある代表的なツボで、頭痛や首こり、目の疲れなど様々な症状に使われることで知られています。この記事では風池の場所、見つけ方、期待される働き、セルフケア方法を分かりやすく解説します。
鼻がムズムズ・肌の赤みがスッキリしない方へ｜すぐ押せるツボ【曲池（きょくち）】
曲池（きょくち）は肘の外側にある代表的なツボで、花粉症や皮膚のかゆみ、肩こりなど様々な症状に使われることで知られています。この記事では曲池の場所、見つけ方、期待される働き、セルフケア方法を分かりやすく解説します。
パソコン作業で頭痛・目の疲れがスッキリしない方へ｜座って押せるツボ【合谷（ごうこく）】
合谷（ごうこく）は手の甲にある代表的なツボで、眼精疲労、頭痛、肩こりなど様々な症状に使われることで知られています。この記事では合谷の場所、見つけ方、期待される働き、セルフケア方法を分かりやすく解説します。