深部体温と睡眠の関係とは？寝つきを良くする体温調節の方法を解説
深部体温と睡眠には深い関係があります。寝つきを良くするために大切な体温変化の仕組みや、入浴のタイミング、運動、寝室環境など自宅でできる体温調節の方法を鍼灸師が分かりやすく解説します。
秋に知りたい！食・運動・心の養生方法
目次はじめに秋は「収斂（しゅうれん）」の季節秋におススメの食養生秋の運動養生心の養生 秋の「悲しみ」との付き合い方鍼灸でできる秋の養生まとめ はじめに いつも長津田櫻花堂鍼灸マッサージ治療院のホームページをご覧いただきあ […]
膝が痛いのは軟骨だけじゃない！当院が考える膝痛の原因を解説
目次はじめに一般的に言われている原因膝痛の予防方法膝痛の解消方法当院が考える膝痛の治療方法まとめ はじめに 数あるホームページの中から長津田櫻花堂鍼灸マッサージ治療院のページを訪れて頂きありがとうございます。今回は『膝痛 […]
実はあなたも隠れ冷え症かも…│冷え症4タイプを解説！
目次はじめに冷えタイプチェック１．手足末端冷えタイプ２．内臓冷えタイプ３．下半身冷えタイプ４．全身冷えタイプタイプ別特徴と改善方法１．手足末端冷えタイプ２．内臓冷えタイプ３．下半身冷えタイプ４．全身冷えタイプまとめ はじ […]
もう間違えない！信頼できる施術者の見分け方
はじめに 数あるホームページの中から、長津田櫻花堂鍼灸・マッサージ治療院のページをご覧いただきありがとうございます。最近、新しく来られる患者さんから 「長津田は治療院がたくさんあって、どこに行けばいいのか分からない」 と […]
熱中症、夏バテだけじゃない！夏に気をつけたい体調不良
目次【はじめに】【夏に気を付けたい7つのこと】①ペットボトル症候群（清涼飲料水ケトーシス）②電解質異常③脱水症④夏風邪（冷房病）⑤素麺病⑥自律神経の乱れ（夏バテ・不眠・情緒不安定）⑦皮膚トラブル（日焼け・湿疹・あせも・蕁 […]
いつでもできる熱中症予防方法
こんにちは！櫻花堂治療院の大久保です。 今日はちょっと話題が変わりますが、「尿」のお話です。…ちょっと汚い？ いえいえ、実はとっても大事な健康のサインなんです。 皆さん、トイレのときに尿の色をチェックしていますか？ご存知 […]
靴の内側がすり減る方へ｜外反足の見分け方と改善方法
靴の内側ばかり減っていませんか？その原因は外反足かもしれません。セルフチェック方法や膝・腰への影響、改善のポイントを解説。長津田の鍼灸院が体の土台から整える方法もご紹介します。
整体院・整骨院・鍼灸院の違いとは？資格・保険・施術内容をわかりやすく解説
整体院・整骨院（接骨院）・鍼灸院は何が違う？国家資格の有無や施術内容、健康保険の適用、得意とする症状など、それぞれの違いと自分に合った施術院の選び方を鍼灸師がわかりやすく解説します。
おかげさまで2周年を迎えました。
おかげさまで櫻花堂治療院は昨日5月12日で開院2周年を迎えることができました。 この日を無事迎えられたのも、日頃より温かく見守り、応援してくださる皆様のおかげです。心より感謝申し上げます。 この2年目を振り返ると、移転も […]