腎兪

冷えやすく腰が重だるい方へ｜すぐ押せるツボ【腎兪（じんゆ）】

腎兪（じんゆ）は腰の背中側にあるツボで、腰痛や冷え、疲労などに使われることが多いことで知られています。この記事では腎兪の場所、見つけ方、期待される働き、セルフケア方法を分かりやすく解説します。