気血津液ってなに??

東洋医学では気・血(けつ)・津液(しんえき)のバランスはとても重要だと考えます。以下は大まかな三つの性質と働きになります。

不足すると??

□元気がいつもない。

□体調不良になりやすい。

□声が小さい。

 

□感情のコントロールが上手くいかない。

□脚などがよくつる。

□肌が乾燥がち。

 

津液

□ほてる事がよくある。

□ドライアイ・ドライマウスがち。

□よく浮腫む。

 

 

未病とは?? ~健康でも病気でもないグレーゾーン~

このように、3つのバランスが崩れると『病院に行くまででは無いけれど何か調子が悪い。』という症状に陥ります。たとえ病院に行って検査をしたとしても特に異常が見られず、病名が付かないケースも多々あります。このような状態を東洋医学では未病(みびょう)といいます。

 

未病→病気になって時間的・経済的損失が起こる前に日ごろからの養生を心掛けながら健やかに毎日を過ごしていきましょう。

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著者:櫻花堂治療院 院長 大久保昌哉

横浜市緑区長津田にて櫻花堂鍼灸院を運営している大久保昌哉です。スポーツトレーナーとしての経験や介護福祉士としての資格を持ち、身体と心の健康をサポートするための情報をお届けしています。不眠症や冷え性、自律神経失調、腰痛、肩こりなど慢性的な疾患やケガなどの改善を得意としています。

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