腰痛

2025年12月8日

1．はじめに腰痛は「突然痛くなる」ように思われがちですが、実際には日常生活の積み重ねによって作られるケースがほとんどです。姿勢の癖、筋肉の使い方、座り方、歩き方、睡眠環境…。たった1つの“悪い習慣”が腰に負担をかけ続 […]

2025年12月8日

1．はじめにいつも長津田櫻花堂鍼灸マッサージ治療院のブログをご覧いただき、ありがとうございます。突然ですが… 「どうしてこんなにも多くの人が腰痛に悩まされているんだろう？」皆さんも一度は、そんな疑問を抱いたことはあり […]

2023年6月9日

先日、腰痛の治療をしていた時の話です。患者様から「ギックリ腰をしたらすぐに治療院に来てもいいの？冷やしたほうが良いんだっけ？」という質問を頂きました。今はネットで何でも調べられる代わりに正解がなかなかみつかりませんよね。 […]

2022年5月15日

崑崙（こんろん）は足首の外側にあるツボで、腰痛や坐骨神経痛、足首の痛みなどに使われることが多いことで知られています。この記事では崑崙の場所、見つけ方、期待される働き、セルフケア方法を分かりやすく解説します。

2022年5月15日

腎兪（じんゆ）は腰の背中側にあるツボで、腰痛や冷え、疲労などに使われることが多いことで知られています。この記事では腎兪の場所、見つけ方、期待される働き、セルフケア方法を分かりやすく解説します。

2022年5月15日

委中（いちゅう）は膝の裏にあるツボで、腰痛や膝の痛みなどの症状に使われることが多いことで知られています。この記事では委中の場所、見つけ方、期待される働き、セルフケア方法を分かりやすく解説します。