睡眠

2025年12月5日

はじめにいつも長津田櫻花堂鍼灸マッサージ治療院のブログをお読み頂きありがとうございます。今回は具体的な睡眠改善方法を20年以上身体の事を考えてきた私の目線でご紹介しようと思います。もし前回の記事をご覧になられていない方 […]

2025年12月5日

はじめにいつも長津田櫻花堂鍼灸マッサージ治療院のホームページをご覧いただきありがとうございます！突然ですが「あなたは毎晩、しっかり眠れていますか？」――この問いに「はい」と自信を持って答えられる方は意外と少ないかもしれ […]

2025年11月22日

こんにちは！長津田櫻花堂鍼灸マッサージ治療院の大久保です。季節の変わり目となり、夜と朝の気温差が大きくなる日が増えてきましたね。「夜は暑いと思って窓を開けて寝ていたのに、明け方の冷たい風で寒くなって途中で目が覚めてし […]

2024年1月23日

1．はじめに数あるホームページから長津田櫻花堂治療院のページを訪れて頂きありがとうございます。誰もが必要とする睡眠…皆さんは自信を持って「毎日快眠です！」と言えますでしょうか？睡眠に関するお悩みは大小関わらず、国民の4 […]

2023年5月22日

こんにちは！突然ですが皆さん夜は眠れていますか？これまでの患者様でもかなりの方が悩まれていて、二番目か三番目かに多いお悩み事として「夜あまり寝れない」というお声がありました。そこで、中医学で考える不眠症の原因となる6つの […]