ひとり言
便秘は腸だけの問題じゃない│鍼灸師が解説する本当の原因とは
1.はじめに いつも櫻花堂鍼灸・マッサージ治療院のブログをご覧いただきありがとうございます。皆さんは毎日便が出ていますか？当院に「便秘がつらいです」と便秘そのものを主訴にして来院される方は、ほとんどいらっしゃいません。と […]
疲れ・眠れない・頭痛…それ本当に自律神経？セルフチェックと対策方法
1.自律神経ってなに？？不調の正体を“自動運転モード”で理解する いつも長津田櫻花堂鍼灸マッサージ治療院のブログをご覧頂きありがとうございます。「自律神経が乱れていますね」「ストレスで自律神経が不安定になっているかもしれ […]
寝つけない原因と対策｜睡眠時間を確保するコツと生活習慣の見直しを専門家が解説します
はじめに いつも長津田櫻花堂鍼灸マッサージ治療院のブログをお読み頂きありがとうございます。今回は具体的な睡眠改善方法を20年以上身体の事を考えてきた私の目線でご紹介しようと思います。もし前回の記事をご覧になられていない方 […]
睡眠時間、あなたは足りてる？世界ワースト級の日本と神奈川県の現状？
はじめに いつも長津田櫻花堂鍼灸マッサージ治療院のホームページをご覧いただきありがとうございます！突然ですが「あなたは毎晩、しっかり眠れていますか？」――この問いに「はい」と自信を持って答えられる方は意外と少ないかもしれ […]
深部体温と睡眠の関係
こんにちは！長津田櫻花堂鍼灸マッサージ治療院の大久保です。 季節の変わり目となり、夜と朝の気温差が大きくなる日が増えてきましたね。 「夜は暑いと思って窓を開けて寝ていたのに、明け方の冷たい風で寒くなって途中で目が覚めてし […]
秋に知りたい！食・運動・心の養生方法
はじめに いつも長津田櫻花堂鍼灸マッサージ治療院のホームページをご覧いただきありがとうございます！朝晩は少しずつ涼しさを感じるようになり、秋の気配が近づいてきましたね。私自身も今朝、乾燥のせいか身体の痒みで目が覚めてしま […]
もう間違えない！信頼できる施術者の見分け方
はじめに 数あるホームページの中から、長津田櫻花堂鍼灸・マッサージ治療院のページをご覧いただきありがとうございます。最近、新しく来られる患者さんから 「長津田は治療院がたくさんあって、どこに行けばいいのか分からない」 と […]
熱中症、夏バテだけじゃない！夏に気をつけたい体調不良
【はじめに】 数あるホームページの中から長津田櫻花堂鍼灸・マッサージ治療院のページをご覧頂きありがとうございます。 先日、通院されている患者様に向けて「夏バテ予防法」をメールでお伝えしたところ「他にも夏に気をつけるべきこ […]
いつでもできる熱中症予防方法
こんにちは！櫻花堂治療院の大久保です。 今日はちょっと話題が変わりますが、「尿」のお話です。…ちょっと汚い？ いえいえ、実はとっても大事な健康のサインなんです。 皆さん、トイレのときに尿の色をチェックしていますか？ご存知 […]
整体院、整骨院、鍼灸院？？│身近にあるコメディカルの違いを解説いたします
はじめに 数あるホームページから長津田櫻花堂鍼灸・マッサージ治療院のページを訪れて頂きありがとうございます。日々治療をしておりますと時々患者様から「整骨院と鍼灸院って何が違うの？」というお声を頂きます。確かに駅を降りて見 […]