2025年11月

深部体温と睡眠の関係

こんにちは！長津田櫻花堂鍼灸マッサージ治療院の大久保です。 季節の変わり目となり、夜と朝の気温差が大きくなる日が増えてきましたね。 「夜は暑いと思って窓を開けて寝ていたのに、明け方の冷たい風で寒くなって途中で目が覚めてし […]