目次
長津田で頭痛にお悩みの方へ薬に頼らない鍼灸治療という選択
「また頭痛が始まった…」
・仕事中に頭が締め付けられる
・肩こりが強くなると頭痛が出る
・こめかみがズキズキする
・天気が悪い日に頭痛が出る
・薬を飲まないと仕事ができない
このような症状でお悩みではありませんか？実は頭痛で悩んでいる方の多くが首・肩・自律神経の乱れによって起きています。そのため
・痛み止め
・湿布
・マッサージ
だけでは根本的に改善しないケースも多くあります。長津田の櫻花堂治療院では筋肉の状態＋自律神経のバランスを整えることで頭痛の根本改善を目指した鍼灸治療を行っています。
①このような頭痛でお悩みではありませんか？
☑ デスクワークで頭痛が出る
☑ 首や肩がこると頭痛になる
☑ 頭が締め付けられるように痛む
☑ こめかみがズキズキする
☑ 天気が悪いと頭痛が出る
☑ 薬が手放せない
☑ 整形外科では異常なしと言われた
このような頭痛は筋肉の緊張や自律神経の乱れが原因であることが多いです。
②頭痛の主な種類
緊張型頭痛
最も多いタイプの頭痛です。
特徴
・頭が締め付けられる
・後頭部が重い
・肩こりが強い
・長時間のデスクワーク
首・肩の筋肉が緊張することで起こります。
特に
・僧帽筋
・後頭下筋群
・肩甲挙筋
が硬くなることで頭痛が起こることがあります。
片頭痛
特徴
・ズキズキする痛み
・光や音がつらい
・吐き気
・こめかみが痛む
血管の拡張や自律神経の乱れが関係しています。
自律神経による頭痛
・ストレス
・睡眠不足
・疲労
・季節の変化
これらが原因で自律神経が乱れると頭痛が起こることがあります。
詳しくはこちら
→疲れ・眠れない・頭痛…それ本当に自律神経？セルフチェックと対策方法
③整形外科や薬で改善しない理由
病院では
・痛み止め
・筋弛緩薬
・湿布
などの治療が一般的です。しかし頭痛の多くは筋肉の緊張や姿勢の問題が関係しています。例えば
・猫背
・ストレートネック
・肩甲骨の動きの悪さ
このような状態が続くと首や肩の筋肉が硬くなり頭痛が起こります。そのため筋肉の状態を整える治療がとても重要になります。
④櫻花堂の頭痛治療の特徴
筋肉の状態を詳しく検査
当院では
・首
・肩
・肩甲骨
・背中
などの筋肉の状態を確認します。特に
・後頭下筋群
・肩甲挙筋
・僧帽筋
・胸鎖乳突筋
などは頭痛に大きく関係します。
鍼灸で筋肉と自律神経を整える
鍼灸治療は
・筋肉の緊張を緩める
・血流を改善する
・自律神経を整える
効果が期待できます。そのため慢性的な頭痛と相性が良い治療法とされています。
鍼灸治療で期待できる効果
・頭痛の頻度が減る
・薬の回数が減る
・肩こりが軽くなる
・睡眠の質が良くなる
・疲れにくくなる
多くの方が数回の治療で変化を実感されています。
腰痛や肩こりも関係することがあります
頭痛の原因が
・肩こり
・姿勢
・体のバランス
である場合もあります。例えば腰痛による姿勢の崩れが首や肩に負担をかけて頭痛の原因になることもあります。
詳しくはこちら
当院が選ばれる理由
① 国家資格者が施術
② 20年以上のトレーナー経験
③ 筋肉と東洋医学の両方からアプローチ
④ 落ち着いた治療空間
⑤ 長津田駅徒歩圏
⑥中医学の観点から原因を考える
⑤ 伝統中国医学の観点から原因を考えます
櫻花堂治療院では、筋肉や姿勢だけでなく伝統中国医学（中医学）の考え方も大切にしています。中医学では頭痛を
「すべて同じ原因ではない」
と考えます。例えば
・ストレスによる頭痛
・肩こりによる頭痛
・体の冷えによる頭痛
・体力低下による頭痛
など、体の状態によって原因が異なると考えます。そのため当院では筋肉の状態だけでなく体質や生活習慣も含めて頭痛の原因を考えます。
⑥中医学からみた頭痛の原因
中医学では頭痛を大きく 外からの原因（外感）と体の内側の原因（内傷）に分けて考えます。
外感（外からの影響）
・風邪
・寒さ
・気圧の変化
などによって起こる頭痛です。
特徴
・天気で悪化
・首や肩がこる
・後頭部が痛む
内傷（体の内側の問題）
体質や生活習慣によって起こる頭痛です。
例えば
肝陽上亢
ストレスによる頭痛
こめかみがズキズキする
痰湿
頭が重い
ぼーっとする
気血不足
疲れると頭痛
立ちくら
頭痛のタイプについて詳しく知りたい方へ
櫻花堂治療院のブログでは中医学からみた頭痛について詳しく解説しています。
・頭が重いと感じる頭重について
・頭痛のタイプと原因
・中医学からみた頭痛の分類
こちらの記事もぜひご覧ください。
あなたの頭痛は何タイプ？？-中医学と西洋医学の考え方と家庭でできる軽減方法
ズーンと頭が重い…それ、頭痛じゃないかも？中医学でいう『頭重』の話
⑦よくあるご質問
Q 頭痛でも鍼は痛くありませんか？
髪の毛ほどの細い鍼を使用するため強い痛みはほとんどありません。
Q どのくらいで良くなりますか？
症状の程度にもよりますが3〜5回ほどの治療で改善する方が多いです。
Q 薬を飲んでいても大丈夫ですか？
問題ありません。併用して治療することができます。
⑧頭痛を我慢しないでください
「頭痛くらい大したことない」と我慢してしまう方はとても多いです。
ですが、慢性的な頭痛は
・首や肩の筋肉の緊張
・姿勢の問題
・自律神経の乱れ
など、体からのサインであることも少なくありません。痛み止めで一時的に楽になっても、原因が解決していなければまた頭痛を繰り返してしまいます。櫻花堂治療院では筋肉の状態と自律神経のバランスの両方から頭痛の改善を目指した鍼灸治療を行っています。
「薬に頼らず頭痛を改善したい」
「慢性的な頭痛をどうにかしたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。櫻花堂治療院が、あなたの力になります。お気軽にご連絡ください。
当院の来院エリア
長津田、田奈、青葉台、藤が丘、十日市場、恩田、すずかけ台、つくし野、成瀬、町田
※15分・45分など、表示以外の時間でも対応できる場合がありますので、お気軽にご相談ください。
| 時間 | 03/30 (月) | 03/31 (火) | 04/01 (水) | 04/02 (木) | 04/03 (金) | 04/04 (土) | 04/05 (日) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 | - | − | − | − | − | − | − |
| 9:30 | - | − | − | − | − | − | − |
| 10:00 | - | ○ | − | − | ○ | ○ | × |
| 10:30 | - | ○ | − | − | ○ | ○ | × |
| 11:00 | - | ○ | − | − | ○ | ○ | × |
| 11:30 | - | × | − | − | ○ | ○ | ○ |
| 12:00 | - | × | − | − | ○ | ○ | ○ |
| 12:30 | - | ○ | − | − | ○ | ○ | × |
| 13:00 | - | ○ | − | − | ○ | ○ | × |
| 13:30 | - | ○ | − | − | ○ | ○ | × |
| 14:00 | - | ○ | − | − | ○ | ○ | ○ |
| 14:30 | - | ○ | − | − | ○ | ○ | ○ |
| 15:00 | - | ○ | − | − | ○ | ○ | − |
| 15:30 | - | ○ | − | − | ○ | ○ | − |
| 16:00 | - | ○ | − | − | ○ | ○ | − |
| 16:30 | - | ○ | − | − | ○ | ○ | − |
| 17:00 | - | ○ | − | − | ○ | ○ | − |
| 17:30 | - | × | − | − | ○ | ○ | − |
| 18:00 | - | × | ○ | − | ○ | ○ | − |
| 18:30 | - | × | ○ | ○ | ○ | ○ | − |
| 19:00 | - | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | − |
| 19:30 | - | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | − |
| 20:00 | - | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | − |
| 20:30 | - | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | − |
| 21:00 | - | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | − |
| 21:30 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | − |